科學防曬要選擇什麼防曬方式更好呢？防曬選擇物理防曬好還是化學防曬，在不同的時刻，不同的場合中，選擇不同的防曬方式有不同的效果。對於女性來說，加強防曬很有必要，現在各種皮膚疾病，都跟過度暴曬有關系，陽光中的紫外線等有害光線對肌膚的傷害還是很大的。

防曬選擇物理防曬好還是化學防曬好？首先要看場景。如果是長時間暴曬，那麼肯定是物理防曬的方式更好，不僅防曬的效果好，而且防曬也不會對身體產生副作用。如果只是短時間的經過陽光底下，那麼化學防曬的方式也可以。化學防曬的話，在夏天選擇防曬指數高一些的產品，在冬天可以選擇防曬指數低一些的產品。在有必要的時候，可以選擇化學防曬跟物理防曬兩種防曬結合的方法進行防曬。

不管是物理防曬還是化學防曬都有優點也有缺點。物理防曬的缺點就是悶熱不透氣，化學防曬的缺點是需要不斷補充防曬物質，因為流汗等原因會導致化學防曬物質的流失，需要不斷補充，比較麻煩。無論如何，防曬是需要長期堅持的，科學的防曬方式讓女性的肌膚健康得到充分保障。